1.Hvað er OA (slitgigt)?
Bakgrunnur:
Slitgigt (OA) er sjúkdómur sem hefur áhrif á liðliðamót sem veldur hrörnun og eyðingu hýalínbrjósks.Hingað til er engin læknandi meðferð við OA til.Meginmarkmið fyrir OA meðferð eru að lina sársauka, viðhalda eða bæta virknistöðu og lágmarka vansköpun.Raftaugaörvun í gegnum húð (TENS) er ekki ífarandi aðferð sem er almennt notuð í sjúkraþjálfun til að stjórna bæði bráðum og langvinnum sársauka sem stafar af nokkrum sjúkdómum.Fjöldi rannsókna sem meta virkni TENS við OA hafa verið birtar.
Slitgigt (OA) er sjúkdómur sem byggir á hrörnunarbreytingum.Hann hefur aðallega áhrif á miðaldra og aldraða og einkennin eru rauðir og bólgnir hnéverkir, verkir upp og niður stiga, verkir í hné og óþægindi þegar sest er upp og gengið.Einnig munu vera sjúklingar með bólgu, skopp, vökva o.s.frv., ef ekki er meðhöndlað í tæka tíð mun það valda liðskekkju og fötlun.
2. Einkenni:
*Sársauki: Sjúklingar með ofþyngd finna fyrir verulegum sársauka, sérstaklega þegar þeir sitja eða fara upp og niður stiga.Í alvarlegum tilfellum liðagigtar getur verið sársauki jafnvel í hvíld og við að vakna af svefni.
*Eymsli og liðskekkju eru ríkjandi vísbendingar um slitgigt.Hnéliðurinn getur sýnt varus eða valgus vansköpun, ásamt stækkuðum liðbeinjaðri.Sumir sjúklingar geta haft takmarkaða framlengingu á hnéliðinu, á meðan alvarleg tilvik geta leitt til aflögunar á sveigjusamdrætti.
*Einkenni liðalæsingar: Svipað og einkenni meniscusskaða, gróft liðyfirborð eða viðloðun geta valdið því að sumir sjúklingar upplifa lausa líkama innan liðanna.
* Stífleiki eða bólga í liðum: Sársauki leiðir til takmarkaðrar hreyfingar, sem leiðir til stífleika í liðum og hugsanlegum samdrætti sem leiðir til vansköpunar.Á bráða stigi liðbólgu hefur bólga áhrif á hreyfanleika liðanna.
3. Greining:
Greiningarviðmið fyrir OA eru eftirfarandi:
1. Endurteknir verkir í hné undanfarna mánuði;
2. Röntgengeisli (tekinn í standandi eða þungaberandi stöðu) sem sýnir þrengingu liðbils, beinkölkun undir meltingarvegi, blöðrubreytingar og myndun beinfrumna við liðjabrún;
3. Greining á liðvökva (framkvæmd að minnsta kosti tvisvar) sem sýnir köld og seigfljótandi samkvæmni með fjölda hvítra blóðkorna <2000/ml;
4.Miðaldra og aldraðir sjúklingar (≥40 ára);
5. Morgunstífleiki sem varir minna en 15 mínútur;
6.Bein núning við virkni;
7. Ofstækkun hnéenda, staðbundin bólga í mismiklum mæli, skert eða takmarkað hreyfisvið til beygju og teygju.
4.meðferðaráætlun:
Hvernig á að meðhöndla OA með rafmeðferðarvörum?
Sértæka notkunaraðferðin er sem hér segir (TENS háttur):
①Ákvarðu rétt magn af straumi: Stilltu straumstyrk TENS rafmeðferðartækisins miðað við hversu mikinn sársauka þú finnur fyrir og hvað þér finnst þægilegt.Almennt skaltu byrja með lágum styrkleika og auka það smám saman þar til þú finnur fyrir skemmtilegri tilfinningu.
②Staðsetning rafskauta: Settu TENS rafskautaplástrana á eða nálægt svæðinu sem særir.Fyrir OA sársauka geturðu sett þá á vöðvana í kringum hnéð eða beint yfir þar sem það er sárt.Gakktu úr skugga um að festa rafskautspúðana vel að húðinni.
③Veldu rétta stillingu og tíðni: TENS rafmeðferðartæki hafa venjulega fullt af mismunandi stillingum og tíðni til að velja úr.Þegar kemur að verkjum í hné geturðu farið í stöðuga eða púlsörvun.Veldu bara stillingu og tíðni sem þér finnst þægilegt svo þú getir fengið sem besta verkjastillingu.
④Tími og tíðni: Það fer eftir því hvað virkar best fyrir þig, hver lota af TENS rafmeðferð ætti venjulega að taka á milli 15 og 30 mínútur og mælt er með því að nota hana 1 til 3 sinnum á dag.Þegar líkaminn bregst við skaltu ekki hika við að stilla smám saman tíðni og tímalengd notkunar eftir þörfum.
⑤ Sameining með öðrum meðferðum: Til að draga úr verkjum í hné gæti það verið áhrifaríkara ef þú sameinar TENS meðferð með öðrum meðferðum.Prófaðu til dæmis að nota hitaþjöppur, gera rólegar hálsteygjur eða slökunaræfingar, eða jafnvel fá nudd – þau geta öll unnið saman í sátt!
Notkunarleiðbeiningar: Velja skal krossrafskautsaðferðina. Rás 1 (blá), hún er notuð á vastus lateralis vöðva og miðlæga tuberositas tibiae.Channel2 (grænt) er fest við vastus medialis vöðva og lateral tuberositas tibiae.
Pósttími: Des-04-2023
